季前赛结束后，秦浪在家中只是休息了一天，便开始了自己的加练计划。

【力量】

【投篮】

这是秦浪主要想提升的两块。

力量主要是针对【核心力量】和【下肢力量】。

【核心力量】用于突破、篮下终结和绕挡拆。

【上肢力量】用于破贴身防守，如果自己的上肢力量出色，可以用‘护球手’顶出空间。

投篮的话，秦浪想要开发出一手【跳投】。

在NCAA的时候，身高198cm、体重90kg、臂展210cm的秦浪拥有巨大的错位优势，在很多时候，秦浪用【颠投】就可以解决问题。

但是来到了NBA以后，防守强度上升了一大截。

如果自己的三分一旦被对方给封锁住，自己需要依靠‘中距离跳投’来解决问题。

【跳投】一旦有所小成，再加上【高难度投篮王】，在遇到凯尔特人这样的队伍时，秦浪就不会显得如此狼狈。